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Importância da prática esportiva na formação do aluno

O papel do esporte e os seus benefícios

É essencial para a formação de crianças e adolescentes a prática esportiva. Mais do que desenvolver fisicamente, o esporte aprimora várias habilidades. Por esse motivo, a prática é de extrema importância na escola e aqui no colégio Domus Sapientiae são oferecidos vários  cursos esportivos, como judô, ballet, futsal e escola de circo, fundamentais para o desenvolvimento do indivíduo como um todo.

A importância do esporte na escola:

Para manter uma vida saudável e equilibrada, alguns hábitos precisam ser inseridos na rotina, como a alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. Isso conserva o físico em ordem e ainda promove uma ótima sensação de bem-estar, que melhora a produtividade e a qualidade de vida da pessoa em todos os aspectos.

Para as crianças e jovens, a prática esportiva traz outros benefícios importantes para o desenvolvimento físico e para a formação de bons cidadãos. Na sequência, mostraremos como os esportes são essenciais na fase escolar. 

Aprimoramento da coordenação motora:

As atividades esportivas possuem um papel interessante no desenvolvimento motor das crianças. Quanto mais frequente for a prática de esportes, melhor será o desempenho do pequeno. É por isso que especialistas da área da saúde indicam a prática de esportes desde os primeiros anos de vida da criança.

Fortalecimento físico:

Visitar a escola que seu filho vai estudar é o princípio de tudo. Fazer a ambientação, pesquisar, conversar com professores e coordenação são tarefas essenciais dos pais. Os esportes estão ligados ao desenvolvimento físico das pessoas. Além de ajudar a evitar problemas de saúde no futuro, a prática de esportes promove o desenvolvimento da força física, pois as atividades atuam diretamente no desenvolvimento da massa muscular do pequeno atleta.

Bom funcionamento do metabolismo:

Ele é o responsável pela produção de energia que deixará as crianças e os jovens mais atentos e dispostos ao longo do dia, contribuindo para o seu aprendizado dentro e fora da escola. Sem falar que o funcionamento adequado do metabolismo é fundamental para o controle de calorias no organismo.

Formação integral:

Os benefícios dessas atividades não param por aí. Ao participar de uma ou mais modalidades esportivas, as crianças e os jovens desenvolvem competências técnicas e habilidades emocionais e cognitivas que são essenciais para a formação integral. Principalmente nas atividades esportivas em grupo, os estudantes aprendem a se relacionar de forma mais positiva, melhoram a capacidade de leitura e de resolução de cálculos, além de aprimorarem a memória e a tomada de decisões.

A prática esportiva é importante para o desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e jovens. Manter uma atividade física regular pode aumentar a consciência corporal, a imunidade e a resistência muscular, além de colaborar para o desenvolvimento da coordenação motora e do sistema cognitivo, contribuindo para um melhor desempenho em todas as disciplinas.

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